उम्र को बढ़ने से नहीं रोका जा सकता. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ेगी तो चहरे की चमक कम होगी

आजकल लोग स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए महंगे प्रॉडक्ट्स खरीद रहे हैं और स्किन ट्रीटमेंट करवाते हैं

अगर आप शरीर को सही खुराक दे, तो बिना क्रीम या केमिकल के स्किन पर चमक लाई जा सकती है

स्किन को चमकीली, सुन्दर व हेल्दी बनाने के लिए रोजाना संतरा खाए क्योकि संतरा में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है

संतरा 

संतरा 

सेब 

सेब 

सेब में पेक्टिन, एंटी ऑक्सीडेंट और फ्रूट एसिड होता है जो हमारी बढ़ती उम्र में भी खुबसूरत, आकर्षक और जवान रखता है

बेरीज

बेरीज

बेरीज फलो में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा की डेड सेल्स को हटाकर पोर्स को खोलते हैं जिससे चेहरे पर चमक बढती है

अनानास

अनानास

अनानास में विटामिन-ए, सी, के अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए फायदेमंद है

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